Každoročně připadá na druhý čtvrtek v měsíci říjnu pohyblivý významný den „Mezinárodní den zraku“. Letos vyšel na 9.10. A právě ve čtvrtek a pátek jsme si ve třídách 3. A a 3. C připomněli tento den zaměřený na zvyšování povědomí o významu péče o naše oči a prevenci očních onemocnění.
Proč je zrak tak důležitý? Zrak je jeden z našich nejcennějších smyslů. Prostřednictvím očí vnímáme až 80 % všech informací z okolního světa. Pomáhá nám při učení, sportu, komunikaci s druhými i při běžných denních činnostech. Proto je tak důležité o něj pečovat a chránit ho.
Věděli jste, že v České republice trpí nějakou zrakovou vadou více než 1 milion lidí? Nejčastěji se setkáváme s krátkozrakostí, dalekozrakostí nebo astigmatismem. Přes 6 milionů lidí v ČR nosí brýle!
I někteří žáci těchto tříd (a paní učitelky) se řadí do tohoto čísla.
Bohužel počet dětí s poruchami zraku neustále roste, což souvisí zejména s dlouhým sledováním obrazovek mobilů, tabletů a počítačů.
Jak chránit své oči?
Žáci třetích tříd se dozvěděli několik důležitých rad:
- Pravidelné přestávky při práci u obrazovek
- Dostatek pohybu venku na denním světle
- Správná vzdálenost při čtení a psaní
- Dostatečné osvětlení při domácích úkolech
- Pravidelné preventivní prohlídky u očního lékaře
- Pestrá strava je také nezbytnosti
Nemluvili jsme jen o prevenci, vyzkoušeli jsme si zrakovou ostrost při čtení písmen, ale i obrázků na dálku. Potrénovali jsme si oči při optických klamech a iluzích či při testu barvosleposti. Zajímavé bylo nahlédnout i do tajů Braillova písma.
Abychom akci ještě více zdůraznili, oblékli jsme se tyto dny do kontrastních barev. Zvolili jsme černobílou, a ne náhodou. Jsou to barvy, které vidí i lidé se sníženými zrakovými schopnostmi či barvy, jež rozeznávají novorozenci v rámci barevného spektra nejdříve.
Všichni prokázali, že zrak mají v rámci možností v pořádku.
Děkujeme žákům 3. A a 3. C za aktivní účast a věříme, že si odnášejí cenné informace o péči o své oči.
Mgr. Petra Macharová a Mgr. Marie Oreški, tř. uč. 3.A a 3.C
